定期检查，关注替牙期
孩子 6 个月左右长出第一颗乳牙后，每 3~6 个月带至口腔门诊检查，及时发现乳牙早失、多生牙等问题。替牙期（6~12 岁）若出现 “双排牙” 或恒牙错位，需及时就医，避免牙齿排列混乱。
纠正不良习惯
3 岁后若仍有吮指、咬唇、吐舌习惯，会导致牙齿前突或开合，需引导纠正；长期口呼吸（如腺样体肥大）易引发颌骨发育异常，若孩子睡眠张口呼吸、打鼾，需先解决呼吸道问题。此外，避免含奶瓶睡觉（防 “地包天”），2 岁前戒除安抚奶嘴。
合理饮食与口腔护理
展开剩余44%少给精细软食，多吃苹果、玉米等耐嚼食物，促进颌骨发育，为恒牙预留空间；乳牙龋坏会导致恒牙萌出空间不足，需教孩子用巴氏刷牙法每天刷 2 次，配合牙线清洁，必要时做窝沟封闭。
替牙期特殊情况干预
乳牙滞留需拔除，乳牙早失需戴 “间隙保持器” 维持间隙；多生牙或埋伏牙可通过 X 线检查发现，由医生决定是否拔除或牵引。若孩子出现严重 “地包天”、上颌前突等，可在 8~12 岁替牙期通过功能性矫治器早期干预，降低恒牙期矫正难度。
关键要 “早发现早干预”，发现牙齿排列异常及时就医评估，就能有效减少不齐风险。
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